Omega 3: gli alleati della salute visiva
di Federica Azzali Acidi grassi polinsaturi indispensabili per la salute del nostro organismo, gli omega 3 hanno un ruolo importante nella salute cardiovascolare, celebrale, visiva e nella regolazione dei processi […]
Proteine e dieta dopo i 50: come proteggere la massa muscolare
di Federica Azzali. L’importanza delle proteine aumenta con l’avanzare dell’età ed è importante rispettare il fabbisogno proteico al fine di contrastare la perdita di massa muscolare, nota anche come “sarcopenia”. […]
Flott Golf Challenge 2026–2027: undici anni di sport, territorio e visione.
Riparte il circuito che unisce Sicilia ed Emilia Riparte con l’undicesima edizione il Flott Golf Challenge 2026–2027, uno dei circuiti golfistici per non professionisti più rilevanti della Sicilia, che da […]
Omega-3: grassi buoni per la nostra salute
di Federica Azzali Gli omega-3 sono celebrati come un alleato fondamentale per la salute, un grasso buono capace di contrastare il colesterolo, ridurre l’infiammazione e favorire la salute cardiovascolare. Ma cosa sono […]
La cucina italiana patrimonio immateriale UNESCO. Noi ci siamo, con il gusto del mare.
Il pesce conservato è parte integrante del patrimonio gastronomico italiano, soprattutto nelle regioni di costa come la Sicilia
Vitamine anti-age: quali sono, come integrarle con l’alimentazione, il ruolo del pesce conservato.
di Federica Azzali La pelle non è solo una semplice barriera protettiva, ma un organo dinamico che riflette il nostro stato di salute generale. Per preservarne giovinezza, luminosità ed elasticità, […]
di Federica Azzali La menopausa rappresenta una fase naturale nella vita di ogni donna. Sebbene spesso venga percepita come un momento difficile, può invece essere vissuta con serenità e consapevolezza, […]
Flott Golf Challenge, sulla strada per IBIZA 2026
Concluso il Circuito Sud e nell’attesa di riceve la classifica finale del Circuito Nord, siamo pronti per il cammino che ci porterà alla Finale della Decima Edizione del Flott Golf […]
Il sovrasfruttamento dei mari aumenta
di Federica Azzali Il sovrasfruttamento dei mari riguarda l’eccessivo prelievo di risorse ittiche, superando la capacità di riproduzione degli stock. Questo ovviamente porta ad un impoverimento degli ecosistemi marini, con […]